10月自考临近，怎样保持良好的学习心态？保证考场稳定发挥！

每次临近考试，有些人已经复习到尾声了，有些人现在才开始抱佛脚。

但是也正因为时间紧迫，节奏的加快，更容易导致我们产生焦虑等负面情绪。

所以在最后的备考冲刺阶段，我们也要时刻注意自己的状态，及时调整好自己的心态。

一、平常心，保持好心态

考前最好不要给自己制定太大的目标，用平常心去对待考试。要知道考试无非“通过”与“不通过”两种结果。

能通过当然是最好的结局；如果不能通过也没关系，自考考试安排本身就没有规定要一次性考过，这次就当为下一次考试做经验就好。

何况考前紧张焦虑是正常现象，但我们只要理性看待结果，就能少去很多不必要的负面情绪。

二、追效率，拒接高强度

刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。

要清楚学的久和记的牢，是不成正比的。只能说是上升趋势，但想要这个上升趋势增大的话，就要提高学习效率。

时间越紧迫更要看重效率在备考的整个过程中，一定得高度重视学习的效率。熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排时间，这样便能得到更有效率的成果，从而避免消极情绪的不良影响。

三、会取舍、适当降低目标

备考前，自信满满报了多门考试，但到了临考前才发现，自己没法学全这些科目。往往会被多门考试复习忙得焦头烂额，结果没有一门考的理想。

要清楚自考是过一门少一门，所以一定要以通过考试为准是最好的选择。

所以小编建议，把重心放在有把握的科目上，没有把握的科目减轻复习量，但一定要参考。目前自考考试缺考，大部分省份都有缺考处置。

包括复习时候，如果有些知识点实在理解不透，掌握不了的话，就先放下，不要钻牛角尖，去记忆掌握自己容易拿到分的知识点，舍小取大，尽可能的多拿分。

同理，在考试时候，遇到难题一时答不上来的时候，就赶紧先跳过，继续做后面自己会的题目，不要白白浪费时间丢失了自己本该可以拿到的分数。

四、不要轻易就放弃

自考不易，每个人都想结果，但又讨厌种树的过程。我们在备考时，一定要坚信自己可以考过。

不论是有自考经历的还是第一次参加自考的小伙伴们，不要轻易说放弃，可能你只是还没察觉到其实成功就像一扇门，推开就会有不一样的风景。

有付出才有回报。对于掌握不熟的知识点，要多学多背，耐得住寂寞的人能在自考路上经受住磨炼，平和坦然的心态让他们更加明确目标，安静认真的完成每天的学习任务，沉着淡定的迎接考试。

并且要清楚自考是自己的事情，受外界人群的影响，盲目跟从他人的脚步走是没有意义的。保持专注，走自己的路即可。